Az anyatej új szerepe: természetes támogatás felnőtteknek is

Írta: Prof. Dr. Egyed Miklós

Az anyatej az egyik legösszetettebb biológiai rendszer, amelyet ismerünk. Nemcsak tápanyagokat, hanem különleges bioaktív összetevőket is tartalmaz, amelyek a szervezet finom szabályozásában vesznek részt. Ezek közé tartoznak az anyatej oligoszacharidok, amelyek szerepe ma már messze túlmutat a csecsemők táplálásán.

👉 Egyre több kutatás vizsgálja, hogy ezek az összetevők miként járulhatnak hozzá a bélflóra, az immunrendszer és a gyulladásos folyamatok egyensúlyához felnőttkorban is – különösen nem fertőző krónikus állapotok esetén.

Mi az az anyatej oligoszacharid?

Az anyatej oligoszacharidok olyan komplex szénhidrátok, amelyek ilyen formában és mennyiségben kizárólag az emberi anyatejben találhatók meg.

Jelentőségük nem az energiatartalmukban rejlik, hanem abban, hogy célzottan befolyásolják a bélrendszer mikrobiológiai környezetét.

Amiért különlegesek:

  • az emberi emésztőenzimek nem bontják le őket
  • célzott tápanyagként szolgálnak a jótékony bélbaktériumok számára
  • több mint 200 különböző típusukat azonosították
  • literenként akár 5–15 gramm mennyiségben is jelen lehetnek

💡Érdekesség: Az anyatej oligoszacharidok az anyatej harmadik leggyakoribb összetevői a szénhidrátok és a zsírok után!

Miért kulcsfontosságúak a csecsemők fejlődésében?

A kutatások szerint az anyatej oligoszacharidok:

  • támogatják a bifidobaktériumok szaporodását, amelyek meghatározóak a bélflóra korai kialakulásában
  • hozzájárulhatnak ahhoz, hogy egyes kórokozók nehezebben tapadjanak meg a bélfelszínen
  • szerepet játszhatnak a gyulladásos folyamatok egyensúlyának fenntartásában
  • összefüggésbe hozhatók az idegrendszeri fejlődés támogatásával

Ez az alapozó szerep hívta fel a figyelmet arra, hogy felnőttkorban is lehet jelentőségük, amikor a bélflóra egyensúlya különböző terhelések miatt sérülhet.

 Hogyan támogathatják a felnőttek egészségét?

Felnőttkorban a bélflóra állapota ritkán egyetlen tényező következménye. Gyakran több, egymással összefüggő folyamat eredménye, amelyek az immunrendszer működését, a gyulladásos egyensúlyt és a közérzetet is befolyásolják.

Legújabb kutatások szerint az anyatej oligoszacharidok az alábbi területeken felnőttek számára is hasznosak lehetnek:

1.     Bélflóra és emésztési komfort

Az anyatej oligoszacharidok prebiotikumként működnek, elősegítve a jótékony baktériumok elszaporodását, ami hozzájárulhat:

  • a bél nyálkahártyájának épségéhez
  • a bélbarrier (bélgát) működéséhez
  • az emésztési komfort javításához
  • érzékeny bélrendszer esetén a tolerálhatóság növeléséhez

2.     Immunrendszeri egyensúly

Az anyatej oligoszacharidok közvetetten támogathatják az immunválasz finomhangolását, különösen akkor, ha krónikus, nem fertőző gyulladásos folyamatok vannak jelen.

3.     Krónikus betegségek összefüggései

A tudományos érdeklődés fókuszában áll, hogy a mikrobiom állapota miként kapcsolódik:

  • a szív- és érrendszeri kockázatokhoz
  • az anyagcsere-folyamatokhoz
  • a 2-es típusú cukorbetegséghez
  • az alacsony fokú, krónikus gyulladásokhoz

Az anyatej oligoszacharidok a bélflóra egyensúlyán keresztül szerepet játszhatnak ezek kockázati mechanizmusainak támogatásában.

4.    Kognitív funkciók támogatása

 A bélflóra és az idegrendszer közötti kapcsolat (bél–agy tengely) miatt a kutatások vizsgálják az anyatej oligoszacharidok lehetséges szerepét:

  • a mentális frissesség megőrzésében
  • a stresszhez kapcsolódó bélpanaszok mérséklésében
  • az idegrendszeri egyensúly támogatásában

🔎 Az anyatej oligoszacharidokra épülő felnőttkori mikrobiom-támogatás szemléletéről és alkalmazási logikájáról itt talál további információt.

📞 Keressen minket bizalommal az info@simbioplus.hu email címen vagy a +36 30 148 7188-as telefonszámon. 

Cikkünk forrásai

1.     Bode, L. (2012). Human milk oligosaccharides: every baby needs a sugar mama. Glycobiology, 22(9), 1147-1162. doi:10.1093/glycob/cws074

2.     Coppa, G. V., Zampini, L., Galeazzi, T., & Gabrielli, O. (2006). Prebiotics in human milk: a review. Digestive and Liver Disease, 38, S291-S294. doi:10.1016/S1590-8658(07)60003-9

3.     Donovan, S. M., & Comstock, S. S. (2016). Human Milk Oligosaccharides Influence Neonatal Mucosal and Systemic Immunity. Annals of Nutrition and Metabolism, 69(Suppl. 2), 42-51. doi:10.1159/000452818

4.    Gómez-Gallego, C., García-Mantrana, I., Salminen, S., & Collado, M. C. (2016). The human milk microbiome and factors influencing its composition and activity. Seminars in Fetal and Neonatal Medicine, 21(6), 400-405. doi:10.1016/j.siny.2016.05.003

5.    Goehring, K. C., Marriage, B. J., Oliver, J. S., Wilder, J. A., Barrett, E. G., & Buck, R. H. (2016). Similar to those who are breastfed, infants fed a formula containing 2′-Fucosyllactose have lower inflammatory cytokines in a randomized controlled trial. The Journal of Nutrition, 146(12), 2559-2566. doi:10.3945/jn.116.236919

Newburg, D. S., & He, Y. (2015). Neonatal protection by an innate immune system of human milk consisting of oligosaccharides and glycans. The Journal of Animal Science, 93(9), 4376-4381. doi:10.2527/jas.2014-8428