Miért alakul ki? Hogyan enyhíthető természetes módon – akár a bélflórán keresztül is?

A puffadás, székrekedés vagy hasmenés hátterében gyakran a bélflóra egyensúlyának felborulása áll. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan segíthet a 2’-fuko...

A tartós stressz nemcsak a hangulatunkat, de az emésztést és az alvást is felboríthatja – ennek hátterében a bél-agy tengely áll. Tudta, hogy a sze...

Ismerje meg, hogyan támogathatják a polifenolok természetes módon a bélflóra egyensúlyát és a szervezet gyulladásos válaszait – különösen 50 év fel...

A British Journal of Nutrition felnőtteken elvégzett klinkai tanulmánya kimutatta, hogy a 2'-fukozil-laktóz (2’-FL) anyatej oligoszacharid már 14 n...

A tavaszi méregtelenítés során sokan elfelejtik, hogy a bélflóra egyensúlyának fenntartása nélkül a méregtelenítő kúra nem lehet hatékony. Ebben a ...

Miért érint egyre több fiatalt a bélrendszeri probléma? A modern életmód, a stressz és a helytelen táplálkozás egyre több fiatalnál okoz puffadást,...

Az emésztés és a bélrendszer egészsége ma kiemelt figyelmet kap, de nem minden prebiotikum egyformán hatékony. Az anyatej oligoszacharidok természe...

Az anyatej oligoszacharidok jelentőségét már több mint egy évszázada felismerte a tudomány, de csak az utóbbi évek kutatásai tárták fel különleges ...

A drasztikus diéták rövid távon látványos eredményeket hozhatnak, de hosszú távon az anyagcserét és a bélflóra egyensúlyát is károsíthatják, ami gy...

Sokan küzdenek a fogyással, pedig a megoldás nem mindig a szigorú diéta vagy a kalóriacsökkentés. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a bélflóra ös...

Az anyatej oligoszacharidok olyan prebiotikus hatású összetevők, amelyek természetesen megtalálhatók az anyatejben. Fő szerepük a csecsemők bélflór...

Tudta, hogy a bélflóra összetétele befolyásolhatja az öregedési folyamatokat? Az életkor előrehaladtával a bélflóra egyensúlya felborulhat, ami gyu...

A kellemetlen puffadás sokunk életét megnehezítheti, de a megoldás közelebb van, mint gondolná! A bélflóra egyensúlyakulcsszerepet játszik az emész...

A krónikus gyulladások sokféle betegség hátterében állhatnak, az ízületi problémáktól kezdve a szív- és érrendszeri gondokig. Az anyatej oligoszach...

Ebben a bejegyzésben bemutatjuk, mik azok a prebiotikumok és probiotikumok, és miért annyira fontosak a bélflóra számára. Rávilágítunk arra is, mit...

Az immunrendszerünk folyamatosan azon dolgozik, hogy megvédje a szervezetünket a különböző kórokozóktól, például vírusoktól, baktériumoktól és egy...

A bélflóra egészsége nemcsak az emésztés szempontjából fontos, hanem az immunrendszer szabályozásában is kulcsszerepet játszik. A bél mikrobiomja t...

A mikrobiom kutatása az egészségügyi tudomány egyik legdinamikusabban fejlődő területe. Egyre többet tudunk meg arról, hogyan befolyásolja ez a mik...

A modern kutatások egyre inkább azt sugallják, hogy a bélflóra összetétele jelentős szerepet játszhat a diabétesz kialakulásában és kezelésében. Eb...

Az emésztőrendszer a testünk egyik legfontosabb része, azonban számos tényező megzavarhatja működését, ami emésztési problémákat okozhat. Míg néhán...