1. A probléma – viszkető, gyulladt bőr, visszatérő panaszok
Az ekcéma egyre több embert érint, nemcsak gyermekkorban, hanem felnőtteknél is. Száraz, viszkető, gyulladt bőrterületek jellemzik, gyakran ciklikusan fellángolva. A betegség nemcsak fizikai kellemetlenséggel, hanem komoly életminőség-romlással is jár: alvászavart, szorongást, önbizalomcsökkenést okozhat.
2. Mi okozza az ekcémát?
Az ekcéma kialakulása több tényező együttes hatásának eredménye lehet – genetikai, immunológiai és környezeti elemek egyaránt szerepet játszhatnak.
Főbb okok:
-
Genetikai hajlam: Az atópiás betegségekre (ekcéma, asztma, allergia) való hajlam gyakran öröklődik.
-
A bőr barrier(gát)-funkciójának gyengesége: A bőr természetes védőrétege nem tudja megfelelően ellátni a feladatát, így az irritáló anyagok és allergének könnyebben bejutnak.
-
Immunrendszeri túlműködés: Az immunrendszer túlzottan aktívan reagál ártalmatlan környezeti hatásokra is, gyulladásos válaszokat generálva.
-
Környezeti tényezők: Hideg idő, vegyszerek, stressz, szappanok, pollen – ezek mind szerepet játszhatnak a tünetek súlyosbodásában.
3. A bélflóra szerepe az ekcéma hátterében
A bél–bőr tengely – azaz a bélflóra és a bőr egészségének összefüggése – egyre inkább előtérbe kerül a tudományos kutatásokban. A bél mikrobiomja nem csupán az emésztésért felel, hanem kulcsszerepet játszik az immunrendszer szabályozásában is.
A kiegyensúlyozott bélflóra:
-
Mérsékli a szervezetszintű gyulladásokat
-
Erősíti az immunrendszer toleranciáját
-
Közvetetten támogatja a bőr egészségi állapotát
4. Tíz hasznos, természetes tipp ekcémás bőrre 🌱
1. Mindennapos hidratálás: Fürdés után azonnal, illatmentes, lipidpótló krémekkel
2. Langyos víz használata: Rövid zuhany ajánlott, kerülje a forró vizet, mert kiszárítja a bőrt.
3. Természetes textíliák viselése: Pamut és len anyagok előnyösek, kerülje a műszálat és gyapjút.
4. Mosószer cseréje: Használjon allergénmentes, illatmentes mosószert, extra öblítéssel.
5. Rendszeres portalanítás: A poratka, penész és állatszőr gyakran rontja a tüneteket – fontos a lakás tisztántartása, megfelelő páratartalommal.
6. Stresszcsökkentés: Séta, légzőgyakorlat, tudatos relaxáció – a stressz gyakran fellángolást vált ki.
7. Ételintolerancia figyelése: Tejfehérje, tojás, szója, diófélék gyakori kiváltók – de kizárásuk csak allergológus vagy gasztroenterológus javaslatára történjen.
8. Bélflóra támogatása: Fermentált ételek (pl. kefir, savanyú káposzta), vízoldékony rost (pl. alma pektin, inulin), célzott prebiotikumok, mint az anyatej oligoszacharidok.
9. D-vitamin pótlás: Hiánya gyengítheti az immunvédekezést, főleg télen indokolt lehet.
10. Tünetnapló vezetése: Segíthet a kiváltó tényezők azonosításában (étrend, környezet, stressz).
5. Anyatej oligoszacharid – természetes prebiotikum felnőtteknek is
Az anyatej több mint 200 féle oligoszacharidot tartalmaz, amelyek közül a legismertebb a 2’-fukozil-laktóz (2’-FL). Ezek az anyagok nem az energiabevitelhez járulnak hozzá, hanem a bélflóra egyensúlyát segítik.
A 2’-FL szerepe:
-
Támogatja a bifidobaktériumok szaporodását
-
Képes csökkenteni a gyulladásos folyamatokat
-
Erősíti az immunrendszer természetes egyensúlyát
Egy 2025-ös állatkísérletes tanulmány szerint a 2’-FL és Bifidobacterium infantis kombinációja javította az immunegyensúlyt dermatitiszes modellekben. Bár humán klinikai adatok még korlátozottak, a kutatások szerint a prebiotikus hatás hozzájárulhat az immunrendszer harmonizálásához.
6. Enteroreg® – Természetes támogatás belülről
A SimbioPlus Enteroreg® készítménye Magyarországon elsőként biztosítja az anyatej oligoszacharid (2’-FL) előnyeit – a bélflóra támogatásán keresztül.
Miért lehet hasznos ekcéma esetén?
-
A bélflóra egyensúlyán keresztül enyhítheti a szervezet gyulladásos hajlamát
-
Természetes módon segíti az immunrendszer szabályozását
-
Nem helyettesíti a helyi kezelést, de kiegészíti azt belülről
Rendelje meg most – a bőr egészsége belülről is kezdődhet
Fedezze fel, hogyan segítheti bélflórája egyensúlyát természetes módon.
Enteroreg® – anyatej oligoszachariddal, krónikus betegek igényeire szabva
